自从智能手机人手一部，移动互联网横空出世，除了多了APP商店下不完的好玩应用，还多了一溜一溜的颈椎病患者，以及满大街的近视眼小同志。眼睛，真的不需要休息吗?
用眼毫无节制，会带来什么后果?
久视伤血，伤的是肝血，肝郁血虚，会导致整个肝经气血不足，而眼部又在高度紧张的消耗能量，气血补充不足，就会在局部区域断粮，继而产生眼干、眼痛，甚至是整个眼眶处的剧烈阵痛。至于长期伏案准备高考、或者日夜无休的用电脑手机，会从简单的眼睛疼痛，带来畏光、恶心、眩晕、颈肩部酸痛等症状，并自感精神不振、头脑迷糊。
另外，对于佩戴多焦点镜片的近视患者来说，如果所佩戴的镜片与电脑屏幕不同步，引起眼部疲劳的风险更大，近视上班族坐在电脑面前，通过多焦点镜片要有足够的区域能够清晰地看到电脑屏幕。这一距离的合适是非常重要的。>>>>什么是多焦点镜片，在线咨询
缓解长时间使用电脑引起的眼睛疲劳可以通过以下方法：
①在电脑前工作一个小时左右，闭目休息5分钟，或者多看看远处，放松眼球缓解睫状肌紧张;
②可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃，或者在电脑背后放置喜欢的图画，或者盆景，能起到一定的缓解作用;
③可适当点滴医生开出的人工泪液湿润眼球缓解眼干、眼涩酸痛等。电脑和手机的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化，长时间的使用电脑对眼睛是有害的，另外，使用电脑的周围环境不宜过亮，也不宜在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。
