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长期使用电脑手机,眼睛真的不需要休息吗?

时间:2017-01-18 在线预约 咨询专家

自从智能手机人手一部,移动互联网横空出世,除了多了APP商店下不完的好玩应用,还多了一溜一溜的颈椎病患者,以及满大街的近视眼小同志。眼睛,真的不需要休息吗?

长期使用电脑手机,眼睛真的不需要休息吗?

用眼毫无节制,会带来什么后果?

久视伤血,伤的是肝血,肝郁血虚,会导致整个肝经气血不足,而眼部又在高度紧张的消耗能量,气血补充不足,就会在局部区域断粮,继而产生眼干、眼痛,甚至是整个眼眶处的剧烈阵痛。至于长期伏案准备高考、或者日夜无休的用电脑手机,会从简单的眼睛疼痛,带来畏光、恶心、眩晕、颈肩部酸痛等症状,并自感精神不振、头脑迷糊。

长期使用电脑手机,眼睛真的不需要休息吗?

另外,对于佩戴多焦点镜片的近视患者来说,如果所佩戴的镜片与电脑屏幕不同步,引起眼部疲劳的风险更大,近视上班族坐在电脑面前,通过多焦点镜片要有足够的区域能够清晰地看到电脑屏幕。这一距离的合适是非常重要的。>>>>什么是多焦点镜片,在线咨询

缓解长时间使用电脑引起的眼睛疲劳可以通过以下方法:

①在电脑前工作一个小时左右,闭目休息5分钟,或者多看看远处,放松眼球缓解睫状肌紧张;

②可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃,或者在电脑背后放置喜欢的图画,或者盆景,能起到一定的缓解作用;

③可适当点滴医生开出的人工泪液湿润眼球缓解眼干、眼涩酸痛等。电脑和手机的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化,长时间的使用电脑对眼睛是有害的,另外,使用电脑的周围环境不宜过亮,也不宜在窗边打电脑,否则容易有眩光、反光问题,造成眼睛疲劳、酸痛。

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