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婴幼儿眼保健的日常方法

时间:2017-01-18 在线预约 咨询专家

婴幼儿时期是孩子眼睛发育的关键时期,眼睛的日常保健对孩子今后拥有一个明亮、清晰的视觉尤为重要,家长们需要引起重视。

婴幼儿眼保健的日常方法

1、注意孩子眼部清洁

孩子的洗脸用品,如毛巾、脸盆等,应单独配制,不要与家人混用。洗脸时先用清洁的毛巾擦洗眼睛,然后再洗其他部位,以免感染眼疾。

2、灯光照明要适度

光线不能太强或太弱,房间里尽量不要长期开灯,婴儿床也要经常更换摆放位置。

3、定期检测视力

孩子2个月时应做首次视觉的检查。以后在3个月、半岁、1岁时,各作一次视力和视觉检查。如果无异常,以后每年检查一次。3岁时再做的眼科检查,包括视力、眼底、有无斜视。

4、预防斜视

不要再宝宝面前摆设过近的物体,一定要在1.5米以外,且不可支摆一件,要间隔距离,多摆几件,使婴儿能转动眼珠,轮着看玩具或物件。婴儿睡摇篮时间不能太长,要间隔一段时间抱起婴儿转转,增加眼球活动频率。

5、睡姿正确

婴儿睡姿一定要正确,切不可长时间地侧向一边睡。

6、防止用眼过度

和孩子一起看书时,一般每次阅读的时间不超过20分钟,看电视也要限制。要经常引孩子向远处眺望,有利于眼部肌肉的放松,预防近视。

7、多让孩子吃“养眼”食品

近视眼的发生与身体里缺少微量元素铬与钙有关。多吃富含维生素ABC和胡萝卜素的食物,有利于眼睛的发育和健康。

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